Me gusta ser mujer...

Queridos amig@s,

Ayer, como cada mes, la marea roja se apoderó de mí sin piedad. Como cada mes, los dolores, molestias, hinchazón de piernas y dolores de cabeza, no me dejan seguir con mi vida diaria y normal sin perturbarla por estos síntomas. Hoy me he enterado que eso a lo que llamamos "Dolores Menstruales", médicamente hablando se llama dismenorrea; leído en La Guía del Dolor Menstrual.
Puede ser dismenorrea primaria, que se da entre jóvenes hasta 30 años o la dismenorrea secundaria que ya tiene que ver con dolencias más serias y mujeres con más edad. La mejor solución que he leído en el link anterior es quedarse embarazada y tener tu primer hijo. OLE!!

Leo en un artículo que además de tomar el Saldeva, Ibuprofeno y esos remedios, lo que se usa como último recurso son los anticonceptivos. Pues bien, teniendo en cuenta que llevo 1 año tomando anticonceptivos y que no se me pasan los dolores... ¿Qué tengo que hacer, ser mamá? :O Pues como que no estoy dispuesta...

También he leído, y he probado, que la Onagra reduce las molestias. A mí, no me ayudó mucho pero a la prima de cuñada le funcionó estupendamente. También cada una es un mundo...

Me parece bien, e incluso tiene sentido, que digan que haciendo ejercicio se puede calmar el dolor por "desengarrotar" los músculos, pero ¿TÚ te crees que con el dolor de piernas que tengo y la hinchazón de las mismas, que casi no puedo ni andar, tengo yo ganas de salir a correr? ¿O a nadar a la piscina?

Lo mejor de todo es lo siguiente:

Recursos y ejercicios para el dolor menstrual

1. Permanecer en reposo, de lado y con las piernas flexionadas.
(Yo es que en el trabajo no tengo una cama, o en su defecto un sofá, para tirarme todo el día de lado con las piernas flexionadas, y menos tener reposo porque las que trabajamos no nos dan la baja por tener la regla, en ese caso seríamos "señoritas de compañía").

2. Evitar las comidas pesadas, beber mucho líquido y orinar con frecuencia.
(En mi trabajo me paso el 90% del tiempo fuera de mi sitio en distintos despachos donde los usuarios tengan problemas con el PC, por eso lo de no tener reposo, y no puedo llevarme la botella de litro y medio de agua todo el día a la chepa para beber y mear mucho!!).

3. Tomar una ducha o baño caliente.
(Si por mí fuera y me dieran la baja estos días, me tiraría todo el día en la bañera, eso sí con un tampón puesto porque sino me iba a poner echa un ecce hommo [un Cristo] y además que la bañera tiene que ser grande que para estar con las rodillas en los hombros, no es muy cómodo).

4. Usar prendas holgadas y cómodas
(Ahí sí que les doy la razón, lo que pasa que una es coqueta y si sale en la tele, con lo de los tampones, que no vayas como una rastrera los días de regla... ¿A quién creer?).

He encontrado algunos consejos para aliviar el dolor. Lo de aplicarse calor suele funcionar, no palía del todo la molestia pero sí la disminuye. Todo lo demás que dice en el link lo veo inútil y sin fundamento.

Espero que alguien dé de verdad una cura a este mal que nos afecta a muchas, más de las que la gente se piensa, cada mes y que esto es un sufrimiento que no estoy dispuesta a aguantar mucho más. Termino poniéndome los parches esos que sólo te dejan tener la regla cada 3/4 meses... ¡La muejr más feliz del planeta! O cada año, que total... ¿Para qué tanto óvulo desperdigado? Mira que los dono y así, además de una buena obra para mujeres que no se puedan quedar embarazadas, me saco un dinerillo. Me terminaría pesando la conciencia por haber pequeñas Lauritas que yo no conociera... No sé no sé...

Miss Marilia